¿Qué es Meditar?

La meditación para mí es un vehículo que me transporta desde cualquier situación o emoción a otra, por elección, porque me doy el permiso de poder elegir cómo quiero vivir lo que sea que esté pasando, y después de ese momento de silencio interior, de conexión conmigo, puedo regresar a la situación actual, pero ya con otra perspectiva, con otra actitud, con más calma, con nuevas ideas, con nueva energía, por lo tanto, aunque sea “la misma” situación, la veo y la siento distinta.

Y mientras más lo practicas, logras llegar a estados más profundos de concentración, lo que lleva a escucharte más, a escuchar tu voz interior.

Meditación guiada para tí

¿Si nos damos un tiempo para nosotros y sólo nos acostamos un rato y dejamos que la magia ocurra?

Esta es una sesión de relajación hecha sólo para ti, tiene una duración de una hora y nace de la necesidad de darnos un espacio para nosotros, para respirar y relajarnos, para soltar las tensiones y preocupaciones que no nos hacen sentir bien ni vincularnos con nuestro entorno de una manera favorable.
A través de diferentes técnicas como sonoterapia, cuencos tibetanos, limpieza energética y silencio, recibiremos una especie de masaje emocional para permitirnos regresar a nuestro centro.

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Meditaciones Guiadas

Quiero compartirte algunas meditaciones, ojalá te des unos minutos para encontrarte contigo, respirar y volver a tu centro, regalándote paz y equilibrio.

24. Sintiendo mis emociones

23. Buscando la calma interior

22. Creando nuestro espacio de paz interior

21. ¿Cómo te hablas a ti misma?

20. Liberemos esa emoción

19. Liberando lo que nos detiene

18. Manifestemos aquello que queremos

17. Portal 22/02/2022

16. Conociendo nuestro interior

15. Conecta con la calma y el orden cósmico

14. Cocreando Manifestando

13. Meditación Reconociendo nuestro camino

12. Meditación Nuestros Propósitos

11. Meditación Ser Completo

10. Meditación Reconociendo aquello que no nos deja avanzar

9. Meditación ¿Cómo te quieres sentir hoy?

8. Meditación Energía Masculina y Femenina

7. Viendo mi interior

6. Meditación Chakras y Arcángeles

5. Meditación Luna Llena

4. Equilibra tu interior

3. ¿Qué sientes ahora?

2. Soltando...

1. Sólo camina

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